J’ai besoin d’aide pour un problème d’alcool
Les AA ont une solution. Ce n’est pas une promesse en l’air. Les AA aident les alcooliques à se rétablir depuis près de 90 ans. Le programme de rétablissement des AA repose sur le principe simple du partage d’un alcoolique avec un autre. Si votre consommation d’alcool échappe à votre contrôle, les AA peuvent vous aider.
Comme alcooliques, nous avons appris de dure façon que la seule force de la volonté, si puissante fut-elle à d’autres égards, ne suffisait pas à nous garder abstinents. Nous avons essayé de ne pas boire pendant des périodes déterminées. Nous avons fait des promesses solennelles. Nous avons changé de sorte de boisson. Nous avons essayé de ne boire qu’à certaines heures. Mais aucun de ces moyens n’a réussi.
Nous avons traversé des moments de profond désespoir, étant persuadés de souffrir d’un dérangement mental. Ces souvenirs nous font sourire aujourd’hui, mais à l’époque, c’étaient des expériences tristes et malheureuses.
Ces souvenirs nous font sourire aujourd’hui, mais à l’époque, c’étaient des expériences tristes et malheureuses. Aujourd’hui, nous admettons volontiers qu’en ce qui nous concerne, l’alcoolisme est une maladie, une maladie progressive « incurable », mais dont le cours peut être arrêté, comme c’est le cas pour d’autres maladies. Nous reconnaissons qu’il n’y a rien de honteux à être malade, pourvu que nous regardions honnêtement notre problème en tâchant d’y remédier. Nous sommes tout à fait disposés à reconnaître que nous sommes allergiques à l’alcool et la logique même nous dicte de nous éloigner de la source de notre allergie.
Nous avons aussi appris que peu de choix s’offrent aux alcooliques. S’ils continuent à boire, leur problème s’aggravera progressivement ; à coup sûr, ils s’engageront sur la voie de la catastrophe, des hôpitaux, des prisons ou autres lieux d’isolement, jusqu’à la mort prématurée. Leur seule alternative est de cesser de boire complètement. Ce n’est que graduellement que nous en sommes venus à comprendre que ce n’était ni le cinquième, ni le dixième ou le vingtième verre qui nous enivrait, mais bien le premier ! Celui-là était responsable de tous les autres. Le premier verre était celui qui nous lançait sur le carrousel.
Certains ont été capables, à l’occasion, de rester abstinents pendant quelques jours, quelques semaines, voire quelques années. Mais cette sobriété ne nous apportait pas de satisfaction. Nous avions l’impression d’être des martyrs. Nous devenions irritables et, au travail comme à la maison, il était difficile de nous supporter. Nous vivions dans l’attente du jour où nous pourrions recommencer à boire.
Maintenant que nous sommes membres des AA, nous considérons la sobriété d’un autre œil. Elle nous procure une agréable sensation de délivrance, un sentiment d’être libérés du désir même de boire. Depuis que nous savons que nous ne pourrons plus jamais prendre d’alcool normalement, nous nous appliquons, aujourd’hui, à vivre pleinement sans alcool.
Certains d’entre-nous se croyaient différents. L’ expérience des AA nous a appris deux choses importantes. Premièrement, tous les alcooliques sont aux prises avec le même problème, qu’il s’agisse de celui qui mendie un verre ou de l’autre qui occupe un poste de direction dans une société importante. Deuxièmement, nous savons maintenant que le programme de rétablissement des AA réussit chez presque tous les alcooliques qui souhaitent vraiment se rétablir, peu importe leurs antécédents ou la façon dont ils ont bu.
Nous tous, qui faisons maintenant partie du Mouvement des AA, avons dû prendre une décision cruciale avant de nous sentir en sécurité dans ce nouveau programme de vie sans alcool. Nous avons dû nous regarder objectivement et analyser notre façon de boire en toute honnêteté. Nous avons dû admettre que nous étions impuissants devant l’alcool. Pour certains, cet effort a été le plus difficile de leur vie.
Tôt après notre adhésion aux AA, nous avons entendu parler des Douze Étapes pour le rétablissement de l’alcoolisme. Nous avons appris que ces Étapes constituent une méthode éprouvée qui peut aider les alcooliques à rester abstinents. Nous avons découvert qu’avec le temps, en « travaillant les Étapes », nous commencions à accepter « la vie selon ses propres conditions » et à affronter les situations les plus éprouvantes sans nous en remettre à l’alcool.
Nous avons ensuite constaté que nous pensions de moins en moins à boire et avons adopté par le fait même une approche plus positive face à la vie. Nous avons découvert que le facteur premier dans ce processus semblait être l’honnêteté jointe à une confiance en une Puissance supérieure. Alors que certains membres préfèrent l’appeler « Dieu », on nous a dit que c’était là strictement une question d’interprétation personnelle ; nous pouvions nous représenter cette Puissance dans les termes qui nous convenaient : l’Univers, la Nature, etc.
Finalement, en analysant la Douzième Étape et l’expérience des membres plus anciens, nous avons constaté que le dévouement auprès d’autres alcooliques qui demandaient l’aide des AA était un moyen efficace de raffermir notre propre sobriété.
Nous croyons que le programme de rétablissement de l’alcoolisme proposé par les AA agit positivement sur presque tous ceux qui ont le désir d’arrêter de boire. Il peut même réussir chez ceux qui croient avoir été dirigés vers les AA malgré eux. Nombreux sont les membres qui y sont venus pour la première fois par suite de pressions subies au travail ou dans la société. Ce n’est que plus tard qu’ils ont pris leur propre décision.
Le Mouvement des AA étant essentiellement un mode de vie, peu d’entre nous on su décrire de façon très précise combien les divers éléments du programme de rétablissement contribuent à notre sobriété actuelle. Nous n’avons pas tous la même interprétation du programme et nous ne le pratiquons pas de la même façon. Cependant, nous pouvons tous témoigner que le Mouvement des AA contribue à nous garder abstinents alors que plusieurs autres méthodes ont échoué. Bon nombre de membres qui sont abstinents depuis plusieurs années disent qu’ils ont tout simplement accepté le programme « en toute confiance » ; ils ne comprennent pas encore tout à fait comment il a agi à leur endroit. Entre-temps, ils essaient de transmettre leur expérience d’autres qui ne comprennent que trop bien les ravages que l’alcool exerce sur l’alcoolique.
Il est important de noter que la gravité et la manifestation des symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre, et le diagnostic précis nécessite souvent une évaluation professionnelle par un médecin ou un spécialiste de la santé mentale.
